Автор рассказывает о том, что важно уметь наслаждаться тем, что делаешь в моменте и строить свою жизнь исходя из одного единственного ключевого фактора - делать то, что нравится. Она дает советы по поддержанию здоровья и рассказывает о своем опыте. В конце статьи задается вопрос, что позволяет ей есть вкусняшки в любое время суток без вреда для здоровья и набора веса.